Q. これから望む体験をしたいのに、不安を感じる場合、どのように対処すればいいのでしょう？
例えば、乗馬はとてもエキサイティングでとても楽しみたいと思っているのに、落馬したらどうしよう、と不安になったり。
A. その質問は二極性というこの現実の性質をよく表しています。あなたも今、二極性を体験しています。怖れとワクワク感です。
この二つは別のように見えますが、実は同じエネルギーであり、コインの裏と表なのです。
この様な時に使える実践的なテクニックを教えましょう。
自分の考えや物の見方を変えるという思考の訓練です。2つの選択があるとき、あなたはどちらのエネルギーにフォーカスしたいですか？
人間のマインドは習慣的に、怖れにフォーカスします。それが仕事なのです。マインドはあなたの安全を守らなければなりません。しかし、ハートは習慣的にワクワクした気持ちにフォーカスします。そのような状態にいるとき、あなたは怖れか、ワクワクかどちらかに意識を向けるか選ぶ必要があります。マインドははあなたを騙そうとして、「怖れに意識を向けないと自分を守れないよ」と言うかもしれません。でもそうではないのです。
リサロイヤル著 「ギャラクティックファミリーと地球の目覚め」より